Bu zayıflama programı gıda tam bir ret, ancak su içerir.

Bu zayıflama programı gıda tam bir ret, ancak su içerir. Herhangi bir kısıtlama olmaksızın tüketilebilir. Diğer tüm içecekler yasaklandı.

Bu üç gün boyunca ek olarak, su açlık etkisi daha iyi olacak enemas yapmak. Lavman hazırlama için her zamanki haşlanmış su veya papatya kaynatma kullanabilirsiniz.

Sindirim organlarını abartmadan düzgün diyet bırakmak gereklidir. Aksi takdirde, sağlığınıza zarar verebilir.

Açlık için kontrendikasyonlar
Her kişiye açlıktan ölmek mümkün değildir.

Diyet vermek için aşağıdaki hastalıkların varlığı gereklidir:

Hipertansif hastalık;

Vücudun herhangi bir enfeksiyon;

Gastrik ülser, gastrit;

Şiddetli akıntılarla kronik hastalıklar;

Diabetes mellitus;

vasküler veya kardiyak eksikliği;

Artrit veya kas-iskelet sistemi diğer hastalıklar.

Bazı zayıflama sistemleri oldukça sert görünebilir rağmen, neredeyse hepsi bir organizma zararlı maddelerden anlamak için izin. Buna ek olarak, norm metabolizma gelir, metabolik süreçleri geliştirir. Ancak, uygulamada herhangi bir diyet uygulamadan önce, bunun için hiçbir kontrendikasyonlar olduğundan emin olmak gerekir.

Diyet boşaltma dezavantajları
Boşaltma diyeti tek bir avantajdan oluşamaz.

Zayıflama diğer herhangi bir yöntem gibi, belirli dezavantajları vardır, hangi arasında:

Bu kilogramlar çok sayıda kurtulmak mümkün olmayacaktır.

Genellikle ve küçük kısımlarda yemek gerekir. Herhangi bir diyet bu ilke gözlemlemek oldukça zordur.

Çok zor bir günde 4-5 kez yiyecek almak, sıkı bir istihdam var insanlar.

Yorumlar ve sonuçlar
Sanechka yazıyor:

"tüm hudeyuschego 'ya Merhaba. Diyet boşaltma yöntemimi paylaşmak istiyorum.

İlk gün sadece haşlanmış pirinç (tuz ve yağ eklemek yok) yiyin. Bu domates suyu içmek mümkün, ama çok tuz mümkün değildir. Sorun şu ki, tuz kafeslerde sıvı olarak tutar.

İkinci gün, ama çok yağlı değil, ama peynir yemek gerekir. Ve ayrıca kefir, çok skim içmek.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Geçen gün. Haşlanmış tavuk göğsünü yiyebilirsin. Çay içiyoruz, en iyisi yeşil. Bitti, içinde şeker olmamalı.

Eğer tüm kuralları takip ederseniz, üç gün içinde 4 kilodan kurtulabilirsiniz. Sanırım sonuç mükemmel. Vücut, aynı zamanda çok iyi bir eşsiz kolaylığı hissediyor. "

Bonechka yazıyor:

"rekorumu okuyan herkese günün iyi zamanı. Sana 3 gün boyunca süper diyetimi anlatmak istiyorum. Bir kerede ben uyarmak istiyorum, tüm bu süre boyunca menü değişmez.

Ben de birkaç yumurta ile kahvaltı yapıyorum, haşlanmış haşlanmış. Hala 3 domates (hatta daha az olabilir) ve ekmek parçaları bir çift yiyin.

Eğer bir tavuk veya diğer kuş, sonra kabuğu atmak için ana şey ise öğle yemeği için herhangi bir et-250, Cook. Yemek tamamlamak için bu salata için gereklidir. Bu klasik bir salatalık-domates karışımı veya marul olabilir.

Atıştırmalık iki kurabiye ödeyebilirsin./p >

Akşam yemeği için kahvaltı aynı yemek için gereklidir.

Yani, diyet sırasında çok öyle değil, zor değildir. 3 gün için iyi bir 1-3 kg, kaybedebilirsiniz. "